MATCHA畫日本：老天爺啊～為什麼日本女孩可以這麼瘦！

如果到日本自助旅行過的朋友，應該不難發現日本的地鐵站階梯多、電梯少。而住在東京、大阪等城市有時為了節省交通費或房租，每天從車站到家的距離也是10分以上起跳，如此一來步行行走的機會增加，每日活動量也提升不少。但如果是住在鄉下，平時都用車移動的話可能就不一定囉。

到日本餐飲店用餐也會發現，餐點與飲料的份量並不會太多，加上女孩子通常不太會吃完，也許這也是保持身材的小習慣。附帶一提，MATCHA辦公室的日本人便當盒與外國人便當盒容量也是大小有差，由此就可以知道大家的胃容量有多不同了。

綜合以上觀察的小地方，這些日本人自己也沒察覺到的生活習慣，原來成了他們維持身材的秘密。想瘦下來的朋友們，一起來試著和日本人一樣少吃多動吧！

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